sabato, 19 gennaio 2019

Fragilità capillare previenila a tavola

Un rischio per gambe e viso I capillari uniscono tra loro arterie e vene e la loro funzione è quella di permettere gli scambi di...

Estate in salute con i minerali

In estate, questi preziosi elementi che sono i sali minerali, possono facilmente andar persi con la sudorazione. Ecco come reintegrarli. Per poter funzionare, il nostro...

L’acqua, la nostra prima fonte della salute

Non sempre ci si pensa ma l’acqua è uno tra gli alimenti più importanti nelle dieta di ciascuno di noi: ci permette di vivere,...

Gelati, ghiaccioli e semifreddi: per una merenda sana e golosa

Ideale come spuntino Nell’alimentazione dei bambini il gelato può essere considerato come un ottimo integratore della dieta, data l’importanza dei singoli nutrienti (proteine, lipidi, zuccheri,...

A Pasqua fai la scelta giusta per grandi e piccini

Uova e colombe: due dolci molto amati da piccoli e grandi L’uovo, simbolo di vita e di rigenerazione, è uno dei principali simboli della Pasqua....

Il muscolo cos’è? E cosa gli serve?

L’apparato muscolare e quello scheletrico costituiscono nel loro insieme l’apparato locomotore. Nell’uomo i muscoli sono oltre 600 e rappresentano circa il 40% del suo...