mercoledì, 24 gennaio 2018

TRX® è il Suspension Training

Nato dai Navy Seals - le Forze per Operazioni Speciali della Marina degli Stati Uniti - il TRX® (Total Resistance eXercise) è il metodo...

Preparazione e forma atletica. Quanto conta la salute nello sport?

Esistono tre modi essenziali di allenarsi: per migliorare la performance, per prevenire gli infortuni, per curare gli infortuni. La sfida consiste nel perseguire i primi...

A settembre mi iscrivo in palestra

Dopo la lunga pausa estiva e le innumerevoli abbuffate serali di agosto, molti Italiani meditano di iscriversi in Palestra. La scelta in molti casi cade...

Weider vs Jones

Joe WEIDER ed Arthur JONES sono stati, con le loro teorie o principi, i pionieri del Body building moderno. Ciò che li ha accomunati...

Sorrento Campus Dance – La vacanza dedicata alla danza

Per questo mese non potevo non parlare dell’importantissimo e ormai famosissimo “Stage di Danza” che si terrà come ogni anno, a fine agosto, al...

E’ strano…

L’estate è il periodo più bello dell’anno; tutti vogliono essere in forma e si impegnano al massimo per non mancare all’appuntamento della prova costume. In...