domenica, 16 dicembre 2018

Un uomo con il seno ovvero la ginecomastia maschile

Capita spesso, in spiaggia o in palestra o in altri luoghi dove ci si scopre, di osservare uomini che presentano un evidente rigonfiamento della...

Stacco per Principianti

Lo Stacco (o Deadlift) rappresenta, nel Powerlifting, il terzo esercizio di gara dopo lo Squat e Panca (o Bench Press). È l’unico esercizio del Powerlifting...

Prima volta in palestra? E’ giunto il tempo…

Entrare a fare i conti per la prima con la ghisa dei pesi, il sudore, la pelle nuova o consumata degli attrezzi da sala,...

Allenarsi con stile: Kettlebell training

Prosegue il nostro sguardo verso le metodologie e tecniche di allenamento oggi più utilizzate, l’innovazione stavolta proviene dal passato e il mezzo che prenderemo...

E’ strano…

L’estate è il periodo più bello dell’anno; tutti vogliono essere in forma e si impegnano al massimo per non mancare all’appuntamento della prova costume. In...

Tacco alto e Fitness

Le scarpe alte sono generalmente usate dal sesso femminile di tutte le età; esse danno slancio alla loro figura e la rendono più attraente...