La Dieta Mediterranea e la Piramide Alimentare
La dieta mediterranea, oggi riconosciuta come patrimonio culturale immateriale dell’umanità, è tra i regimi alimentari più diffusi al mondo ed è nota e apprezzata...
Dieta a Natale?
"Sono a dieta, ma sta arrivando il Natale... come faccio?"
Ovvero è possibile seguire una dieta a Natale? Le tentazioni nelle festività sono tante! Rinunciare...
L’acqua, la nostra prima fonte della salute
Non sempre ci si pensa ma l’acqua è uno tra gli alimenti più importanti nelle dieta di ciascuno di noi: ci permette di vivere,...
Bambini sovrappeso: attenzione ad un presente e futuro XXL
Essere un “bambino extralarge o XXL” rappresenta uno dei problemi più critici per la salute dei bambini di oggi. Non solo l’obesità, in particolare...
A caccia di vitamine
Quando si parla di frutta e verdura si parla soprattutto di vitamine, minerali e dei loro benefici. I nutrienti presenti nei vegetali, infatti, sono...