Dieta a Natale?
"Sono a dieta, ma sta arrivando il Natale... come faccio?"
Ovvero è possibile seguire una dieta a Natale? Le tentazioni nelle festività sono tante! Rinunciare...
Muoviti per la prova costume
Ogni anno in questo periodo ci si prepara ad affrontare l’odiata prova costume, che puntualmente rivela in maniera impietosa i chili ed i centimetri...
Fragilità capillare previenila a tavola
Un rischio per gambe e viso
I capillari uniscono tra loro arterie e vene e la loro funzione è quella di permettere gli scambi di...
Bambini sovrappeso: attenzione ad un presente e futuro XXL
Essere un “bambino extralarge o XXL” rappresenta uno dei problemi più critici per la salute dei bambini di oggi. Non solo l’obesità, in particolare...
Riparti alla grande… riaccendi il tuo metabolismo
Il metabolismo è un processo biochimico che trasforma il cibo in energia. Se non riesce a farlo del tutto, l’organismo raccoglie ciò che avanza...
La dieta mediterranea
Si parla spesso di “dieta mediterranea”, anche se il termine “dieta” è improprio, poiché più che di un vero e proprio programma dietetico, si...