Muoviti per la prova costume
Ogni anno in questo periodo ci si prepara ad affrontare l’odiata prova costume, che puntualmente rivela in maniera impietosa i chili ed i centimetri...
Colite a settembre. Ecco i consigli alimentari per sconfiggere i sintomi
Il colon irritabile interessa circa il 15% degli italiani. La prima causa è l’ansia, ma il disturbo trae comunque beneficio da una dieta adatta.
Alcune...
Con le vitamine e i sali immunoprotettivi, eviti i disturbi autunnali...
Una dieta ricca delle sostanze giuste ti consente di rinforzare le tue difese prevenendo raffreddore e influenza, ma anche problemi intestinali che spesso li...
Gelati, ghiaccioli e semifreddi: per una merenda sana e golosa
Ideale come spuntino
Nell’alimentazione dei bambini il gelato può essere considerato come un ottimo integratore della dieta, data l’importanza dei singoli nutrienti (proteine, lipidi, zuccheri,...
Dieta a Natale?
La giusta via, come sempre, sta nel mezzo, per cui il criterio ancora una volta è la moderazione. Ciò non significa pranzare il giorno...
Cali di pressione, i cibi anticalura
Quando fa caldo è facile perdere l’appetito, o, peggio, mangiare e bere quello che capita. E’ un errore non solo perché in questo modo...