Il TRX RIP Training
Negli ultimi anni abbiamo assistito al proliferare di nuove tecniche di allenamento, tutte però legate da un filo conduttore: la parola “funzionale”.
Ma chi o...
Sorrento Campus Dance – La vacanza dedicata alla danza
Per questo mese non potevo non parlare dell’importantissimo e ormai famosissimo “Stage di Danza” che si terrà come ogni anno, a fine agosto, al...
Vita Dell’Amura. Una giovane promessa del nuoto della Penisola Sorrentina
Una passione nata quasi per caso. Vita Dell’Amura non ha mai pensato alle vittorie ed alle medaglie, ma aveva un unico grande desiderio, stare...
Corsi di moda e di tendenza: Siamo così sicuri di essere...
Ogni anno il settore dell’attività fisica, in particolare l’industria del fitness, crea nuovi trend, metodi di allenamento per coinvolgere un numero sempre più ampio...
Quanto grasso ho? Misurare la massa magra e massa grassa
Questa è una delle domande più ricorrenti poste dalla clientela (quasi esclusivamente femminile) ai professionisti del settore. E' molto difficile misurare esattamente la sua...
Prima volta in palestra? E’ giunto il tempo…
Entrare a fare i conti per la prima con la ghisa dei pesi, il sudore, la pelle nuova o consumata degli attrezzi da sala,...