Il malato immaginario… Cos’é l’ipocondria
“Le Malade Imaginaire” (Il Malato Immaginario) è una commedia del drammaturgo francese Molière, rappresentata per la prima volta a Parigi nel 1673. Il protagonista...
Rilassarsi con il Training Autogeno
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che permette di raggiungere uno stato di benessere psicofisico. Questo metodo è stato creato e sviluppato...
Mindful eating. Mangiare con consapevolezza
Prendi un chicco di uva passa. Per prima cosa, guardalo con molta attenzione, come se vedessi per la prima volta un chicco di uvetta....
La dipendenza da cocaina
La cocaina è una sostanza psicoattiva che agisce rapidamente e dà dipendenza.
Attualmente è la seconda sostanza illecita, dopo la cannabis, usata in Europa.
È una...
Niente Panico! Cos’è il disturbo da Attacchi di Panico e come...
“Giovanni era al cinema quando ebbe il suo primo attacco di panico: all’improvviso avvertì una forte sensazione di vuoto mentale e tutto intorno a...
Il disturbo d’ansia generalizzato e il rimuginio
Quando l’ansia diventa persistente e pervasiva
Il Disturbo Ansia Generalizzato (DAG) è il disturbo d’ansia più comune caratterizzato da:
Presenza di eccessiva ansia e preoccupazione relative...