Binge eating disorder
Le feste natalizie sono alle porte. Ci aspettano luci, regali e tavole imbandite. Molti di noi metteranno da parte i propositi di un regime...
Niente Panico! Cos’è il disturbo da Attacchi di Panico e come...
“Giovanni era al cinema quando ebbe il suo primo attacco di panico: all’improvviso avvertì una forte sensazione di vuoto mentale e tutto intorno a...
Rilassarsi con il Training Autogeno
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che permette di raggiungere uno stato di benessere psicofisico. Questo metodo è stato creato e sviluppato...
Soffri davvero d’insonnia?
La quantità di sonno necessaria per sentirsi riposati varia da persona a persona. La media di ore di sonno comunemente consigliata è di otto...
Le varie forme del Disturbo Ossessivo Compulsivo
Da quando è diventata mamma, Maria vive nel terrore di potersi ammalare e contagiare suo figlio. Evita lo sporco, i germi, arriva a lavarsi...
Adolescenza e nuove dipendenze: come riconoscere i primi segnali di disagio
La psicologa Luisa Buonocore ci parla delle nuove dipendenze comportamentali diffuse tra gli adolescenti.
L’adolescenza è una fase dello sviluppo dell’individuo caratterizzata da profonde trasformazioni...