lunedì, 1 Dicembre 2025

Binge eating disorder

Le feste natalizie sono alle porte. Ci aspettano luci, regali e tavole imbandite. Molti di noi metteranno da parte i propositi di un regime...

Niente Panico! Cos’è il disturbo da Attacchi di Panico e come...

“Giovanni era al cinema quando ebbe il suo primo attacco di panico: all’improvviso avvertì una forte sensazione di vuoto mentale e tutto intorno a...

Rilassarsi con il Training Autogeno

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che permette di raggiungere uno stato di benessere psicofisico. Questo metodo è stato creato e sviluppato...

Soffri davvero d’insonnia?

La quantità di sonno necessaria per sentirsi riposati varia da persona a persona. La media di ore di sonno comunemente consigliata è di otto...

Le varie forme del Disturbo Ossessivo Compulsivo

Da quando è diventata mamma, Maria vive nel terrore di potersi ammalare e contagiare suo figlio. Evita lo sporco, i germi, arriva a lavarsi...

Adolescenza e nuove dipendenze: come riconoscere i primi segnali di disagio

La psicologa Luisa Buonocore ci parla delle nuove dipendenze comportamentali diffuse tra gli adolescenti. L’adolescenza è una fase dello sviluppo dell’individuo caratterizzata da profonde trasformazioni...