domenica, 16 dicembre 2018

Mindful eating. Mangiare con consapevolezza

Prendi un chicco di uva passa. Per prima cosa, guardalo con molta attenzione, come se vedessi per la prima volta un chicco di uvetta....

Adolescenza e nuove dipendenze: come riconoscere i primi segnali di disagio

La psicologa Luisa Buonocore ci parla delle nuove dipendenze comportamentali diffuse tra gli adolescenti. L’adolescenza è una fase dello sviluppo dell’individuo caratterizzata da profonde trasformazioni...

Binge eating disorder

Le feste natalizie sono alle porte. Ci aspettano luci, regali e tavole imbandite. Molti di noi metteranno da parte i propositi di un regime...

Niente Panico! Cos’è il disturbo da Attacchi di Panico e come...

“Giovanni era al cinema quando ebbe il suo primo attacco di panico: all’improvviso avvertì una forte sensazione di vuoto mentale e tutto intorno a...

La paura di volare

Le giornate si allungano, le temperature salgono e il sole richiama prepotente la nostra attenzione sulle vacanze! L'anno lavorativo sta finalmente volgendo al termine,...

Le varie forme del Disturbo Ossessivo Compulsivo

Da quando è diventata mamma, Maria vive nel terrore di potersi ammalare e contagiare suo figlio. Evita lo sporco, i germi, arriva a lavarsi...