sabato, 21 luglio 2018

Soffri davvero d’insonnia?

La quantità di sonno necessaria per sentirsi riposati varia da persona a persona. La media di ore di sonno comunemente consigliata è di otto...

La dipendenza da cocaina

La cocaina è una sostanza psicoattiva che agisce rapidamente e dà dipendenza. Attualmente è la seconda sostanza illecita, dopo la cannabis, usata in Europa. È una...

Adolescenza e nuove dipendenze: come riconoscere i primi segnali di disagio

La psicologa Luisa Buonocore ci parla delle nuove dipendenze comportamentali diffuse tra gli adolescenti. L’adolescenza è una fase dello sviluppo dell’individuo caratterizzata da profonde trasformazioni...

La paura di volare

Le giornate si allungano, le temperature salgono e il sole richiama prepotente la nostra attenzione sulle vacanze! L'anno lavorativo sta finalmente volgendo al termine,...

Il malato immaginario… Cos’é l’ipocondria

“Le Malade Imaginaire” (Il Malato Immaginario) è una commedia del drammaturgo francese Molière, rappresentata per la prima volta a Parigi nel 1673. Il protagonista...

Rilassarsi con il Training Autogeno

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che permette di raggiungere uno stato di benessere psicofisico. Questo metodo è stato creato e sviluppato...