Attività sportive per l’età evolutiva
Dopo aver affrontato in rassegna le metodologie di allenamento in palestra per gli adulti, donne in primis e uomini poi con il Kettlebell Training,...
Tacco alto e Fitness
Le scarpe alte sono generalmente usate dal sesso femminile di tutte le età; esse danno slancio alla loro figura e la rendono più attraente...
Preparazione e forma atletica. Quanto conta la salute nello sport?
Esistono tre modi essenziali di allenarsi: per migliorare la performance, per prevenire gli infortuni, per curare gli infortuni.
La sfida consiste nel perseguire i primi...
I miei maestri
Oggi ho fatto un incidente, son caduto nei ricordi con la mente: riaffiorano da essa tanti ricordi legati ad alcune persone (che considero tra...
Les Mills™ Fitness Experience
Allenamento e divertimento, musica e Master Instructors: milioni di persone ogni settimana, oltre 17.000 club in 100 nazioni.
15 programmi “World Class”, per tutti i...
Corsi di moda e di tendenza: Siamo così sicuri di essere...
Ogni anno il settore dell’attività fisica, in particolare l’industria del fitness, crea nuovi trend, metodi di allenamento per coinvolgere un numero sempre più ampio...