Quanto grasso ho? Misurare la massa magra e massa grassa
Questa è una delle domande più ricorrenti poste dalla clientela (quasi esclusivamente femminile) ai professionisti del settore. E' molto difficile misurare esattamente la sua...
È stata dura
È strano, per 25 anni della mia vita ho allenato persone tra cui pesisti, body-builders, biathleti,ecc, stando sempre al di là di un palco...