Il TRX RIP Training
Negli ultimi anni abbiamo assistito al proliferare di nuove tecniche di allenamento, tutte però legate da un filo conduttore: la parola “funzionale”.
Ma chi o...
Zumba o Sala Attrezzi
Dove c’è gusto non c’è perdenza, dicevano i nostri nonni. Tuttavia, se scegliamo l’attività da svolgere in relazione ad un obiettivo specifico, le cose...
A settembre mi iscrivo in palestra
Dopo la lunga pausa estiva e le innumerevoli abbuffate serali di agosto, molti Italiani meditano di iscriversi in Palestra.
La scelta in molti casi cade...
Donne in palestra e la paura dei muscoli
Quante volte gli istruttori o i personal trainer, quando si presentano le donne in palestra, si confrontano col timore tutto femminile di ingrossare troppo?...
La Merlite
La Merlite è quella condizione fisica caratterizzata dall’avere gambe magrissime e tronco grosso (proprio come i merli).
Questa condizione la si osserva soprattutto su soggetti...
I miei maestri
Oggi ho fatto un incidente, son caduto nei ricordi con la mente: riaffiorano da essa tanti ricordi legati ad alcune persone (che considero tra...