lunedì, 23 luglio 2018

Functional Training. L’allenamento che funziona

L’obiettivo di questo articolo è quello di fare chiarezza. o quanto meno mettere un po’ d’ordine. in un panorama che presenta continue evoluzioni quale...

Piede d’atleta, ecco come evitare l’infezione micotica

In tutte le palestre può annidarsi un nemico che non bisogna sottovalutare: le micosi. Chiunque svolga attività fisica in una palestra sa di cosa...

Sorrento Campus Dance – La vacanza dedicata alla danza

Per questo mese non potevo non parlare dell’importantissimo e ormai famosissimo “Stage di Danza” che si terrà come ogni anno, a fine agosto, al...

Preparazione e forma atletica. Quanto conta la salute nello sport?

Esistono tre modi essenziali di allenarsi: per migliorare la performance, per prevenire gli infortuni, per curare gli infortuni. La sfida consiste nel perseguire i primi...

Il TRX RIP Training

Negli ultimi anni abbiamo assistito al proliferare di nuove tecniche di allenamento, tutte però legate da un filo conduttore: la parola “funzionale”. Ma chi o...

Integratori alimentari nello sport

Per chi pratica sport, in particolare nei giovani che sono in fase di crescita, è necessario garantire la copertura dei fabbisogni energetici supplementari legati...