martedì, 24 aprile 2018

E’ strano…

L’estate è il periodo più bello dell’anno; tutti vogliono essere in forma e si impegnano al massimo per non mancare all’appuntamento della prova costume. In...

Il TRX RIP Training

Negli ultimi anni abbiamo assistito al proliferare di nuove tecniche di allenamento, tutte però legate da un filo conduttore: la parola “funzionale”. Ma chi o...

Tacco alto e Fitness

Le scarpe alte sono generalmente usate dal sesso femminile di tutte le età; esse danno slancio alla loro figura e la rendono più attraente...

Donne in palestra e la paura dei muscoli

Quante volte gli istruttori o i personal trainer, quando si presentano le donne in palestra, si confrontano col timore tutto femminile di ingrossare troppo?...

Prima volta in palestra? E’ giunto il tempo…

Entrare a fare i conti per la prima con la ghisa dei pesi, il sudore, la pelle nuova o consumata degli attrezzi da sala,...

Emotional empowerment trainer

Nell’ambito del fitness, la professione del Personal Trainer rappresenta l’eccellenza. Molti diventano specialisti dell’allenamento individuale ma non sono così tanti coloro che possono dichiarare...